Nutrition & Ingredients
Geschmacksrichtung Schokolade-Karamell
Makronährstoffe pro Riegel (60 g)
Netto-Kohlenhydrate - 3,1 g
Eiweiß - 5,4 g
Fett - 17 g
Geeignet für
Gentechnikfrei, Milchfrei, Glutenfrei, Paleo, Vegetarisch
Vollständige Zutatenliste
- 100 % natürliche Zutaten: Es werden nur natürliche und gesundheitsfördernde Zutaten verwendet. Nichts Synthetisches. Keine stark verarbeiteten Ballaststoffe.
- Reine Kakaomasse, natürliches Süßungsmittel (Erythrit), Cashewbutter, Reines C8-MCT-Pulver (Caprylsäuretriglyceride, Akazienfaser), natürliches Süßungsmittel (Xylit), Chicoréewurzelfaser, Reines C8-MCT-Öl (Caprylsäuretriglyceride), Eiweißpulver, Himalayasalz, Sonnenblumenlecithin und natürliche Aromen.
Allergene
Eiweißpulver
Cashewbutter
Vollständige Nährwertangaben
Kalorien - 220 kcal
Gesamtfett - 17 g
Gesamtkohlenhydrate - 18,5 g
Zuckeralkohole / Polyole - 15,4 g
Gesamtzucker - 0,9 g
Eiweiß - 5,4 g
How to Use Ketosource Ketone Bar
Ketosource Ketone-Riegel sind leckere Riegel, die als Snack oder Mahlzeitenersatz in jeder Ernährung verwendet werden können.Die meisten Menschen verwenden sie in folgenden Situationen:
- Bei der Arbeit oder auf Reisen: Praktisch als Snack oder Mahlzeitenersatz zum Mitnehmen, wenn ketogene Optionen bei der Arbeit oder unterwegs nicht leicht verfügbar sind.
- Für einen Leistungsschub: Vor dem Training, körperlicher Betätigung oder kognitiven Aufgaben. Ketone-Riegel liefern einen Ketonenergieschub, der deine Leistung unterstützen und antreiben kann.
EMPFOHLENE DOSIERUNG
Für optimale Ergebnisse solltest du dieses Produkt wie folgt verwenden:- Iss einen Riegel als Mahlzeitenersatz oder Snack. Die Ketone beginnen nach etwa 30 Minuten zu steigen, und sobald dieser Punkt erreicht ist, solltest du dich satter/weniger hungrig fühlen.
- Für Leistungssituationen kannst du je nach Energiebedarf 30 bis 60 Minuten vorher 2 Riegel zu dir nehmen.
NEBENWIRKUNGEN VERMEIDEN UND RÜCKGÄNGIG MACHEN
Je nach deinem Darmmikrobiom kann es bei übermäßigem Verzehr dieses Produkts (z. B. 2 oder 3 Riegel auf einmal) zu Magenschmerzen, Unwohlsein oder Blähungen kommen. Falls das passiert, reduziere deine Aufnahme einfach auf eine Standardmenge (z. B. 1 Riegel pro Stunde).Research Supporting Ketosource Ketone Bar
FUNKTIONELLE WIRKUNG
Wir haben Daten von über 40 Personen zur Blutzucker- und Ketonreaktion auf die Ketone Bars gesammelt. Unten zeigen wir die Reaktion auf den Verzehr von 2 Ketone Bars (120 g). Beachte, dass die glykämische Reaktion gleichbleibend bis abnehmend ist, während die Ketone in den 3 Stunden nach dem Essen ansteigen.
Wie im Diagramm dargestellt, solltest du, wenn du eigene Tests durchführen möchtest, um die Ergebnisse an dir selbst zu sehen, 3 Stunden (180 Minuten) nach dem Verzehr eines Riegels testen. Die typischen Ergebnisse sind:
- Erhöhte Ketone. Dieser Effekt erreicht typischerweise 2 bis 2,5 Stunden nach dem Essen seinen Höhepunkt.
- Verringerter Blutzucker: Dieser Effekt sollte nach 3 Stunden seinen Höhepunkt erreichen. Der Grund dafür ist, dass er mit einer Verzögerung (z. B. 30 bis 60 Minuten) auf einen Anstieg der Ketone folgt.
Zusätzlich wurde mit den Ketone Bars ein randomisiertes Experiment mit 9 Personen bei einem Keto London Community Meetup durchgeführt. Die Ergebnisse kannst du hier nachlesen.
Ketosource plant und führt Studien mit einer größeren Anzahl an Personen durch, um die Blutzucker- und Blutketonreaktion auf die Ketone Bars in der breiten Bevölkerung zu ermitteln. Wir werden außerdem untersuchen, welche persönlichen und lebensstilbedingten Faktoren diese funktionelle Reaktion auf den Riegel beeinflussen können. Wenn du an einer dieser Studien teilnehmen möchtest, kannst du dich hier bewerben.
VERWANDTE FORSCHUNG
Ketone Bars von Ketosource enthalten reines C8 MCT-Öl. Dies ist auch als reines Caprylsäuretriglycerid-Produkt bekannt.Lies diesen ausführlichen Artikel über Caprylsäure (C8), um die Forschung und ihre Wirkungsweise zu verstehen.
